リンパマッサージの注意点

リンパマッサージの注意点

体に良いと評判のリンパマッサージですが、注意する点もあります。

 

リンパマッサージをするとリンパの流れが良くなり、血行と代謝もよくなります。

 

風邪をひいているとそのウイルスを全身にまわしてしまう可能性があります。

 

体調の悪い時、ケガをしている時はリンパマッサージをしないほうがよいでしょう。

 

食後2時間以内、またお酒を飲んだ後もしない方がよいと言われています。

 

リンパマッサージをすると血行がよくなり、お酒がまわり過ぎてしまうからです。

 

心臓病や糖尿病、高血圧、何らかの持病を持つ人はマッサージを受ける前に担当医と話し合うほうが安全です。

 

リンパマッサージにより、体に負担がかかってしまうからです。

 

リンパマッサージの方法については、あまり力を入れないこと、リンパの流れに沿ってマッサージすることが大切です。

 

最初に鎖骨のリンパ節をマッサージして詰まりをほぐしておきます。

 

後は体の末梢から心臓に向けてマッサージしていけば大丈夫です。

 

これらのことに注意し、セルフマッサージを試してみるとよいでしょう。

神戸のリンパマッサージしてくれるサロン

おしゃれな街、神戸でリンパマッサージを受けるのはいかがでしょうか。

 

ネットで検索するとすぐにリンパマッサージのサロンを見つけることができます。

 

リンパマッサージ専門店「神戸てぃあら」はJR神戸線三宮駅から徒歩2分のアクセス抜群の位置にあります。

 

1日限定3名様となっており、セレブな雰囲気が漂いますね。

 

首や肩のコリが楽になったとか顔が小さくなったなどの口コミがあります。

 

滞ったリンパの流れをよくし、代謝をよくしてくれるそうです。

 

女性専用サロンですので、女性の方は安心して行けそうですね。

 

早目に予約したほうがよさそうです。

 

同じく三宮駅近くの「ビーイン」も人気のサロンです。

 

アロマ、インディバなど様々なコースがあり、リンパの流れをよくし、セルライトやコリをもみほぐすことができます。

 

代謝がよくなり、顔の筋肉がリフトアップするそうです。

 

神戸市須磨区のリンパマッサージサロン「メラティ」はアジアンテイストな雰囲気でリラックスできると評判です。

 

気持ちよくて寝てしまう人が多いそうです。

 

口コミや価格を比べて、神戸でリンパマッサージを試してみるとよいでしょう。

 

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